詩人陸游能活到85歲高齡是因爲常練氣功?
本文已影響4.22K人
本文已影響4.22K人
陸游,是南宋時著名的愛國詩人,他的一生經歷顛簸坎坷,在重重逆境中能活到85歲高齡,甚至在其晚年時,還能耳聰目明。究其原因,主要是他做到樂觀豁達,善於養生。陸游很重視和堅持練氣功。
陸游畫像
陸游的不少詩句都寫下練功的方法,甚至是他練功場景的真實寫照,堅持不懈地鍛鍊,才使他夜能觀物,白髮脫後現黑髮。陸游在堅持練功的同時,還很注意保健養生,主要有以下幾方面:陸游善於控制情商,儘量保持心情平和。他認爲粗言躁語、吵吵鬧鬧雖然能及時有快感,但稍稍忍讓一下,就更能講明道理。
陸游畫像
他深諳“氣大傷身”的道理,堅持心平氣和之態,經常以身作則。陸游面對逆境和難題,做到樂觀豁達。在人生的道路上,不如意時有八九,無論是榮辱、窮富,甚至受到誹謗、詆譭都不放在心裏,常常以笑來面對。陸游在起居飲食上也有一套。
陸游畫像
他認爲,身體健壯也不能大意,堅持練氣功之外,還要飲食合理。吃飯要以清淡爲主,多吃蔬菜。飯後不要長期坐着,要按摩腹部或散步來幫助消化。在時間運用上,他認爲讀書不要經常熬夜,中午要休息一下。此外,他每天堅持梳頭,用熱水洗腳,使睡眠質量更好。
陸游活了幾歲
高齡產婦是多少歲
三國有兩個孔明 一個活到88歲一個只活54歲
亡國了仍活到81歲的皇帝 若做到這3點也能高壽
揭祕:乾隆帝爲何能在65歲高齡喜得皇十女
相士說曹丕能活到80歲,爲什麼他只活了40歲?
乾隆風流成性卻能活到89歲 乾隆是怎麼活到89歲的
古代皇帝平均年齡不到40歲 乾隆活到89歲的祕訣是什麼
三國人均壽命在26歲,爲何司馬懿卻可以活到72歲的高齡?
陸游是詩聖還是詩仙
慈禧喝人乳爲永葆容顏 卻意外的活到73歲高齡
宋高宗趙構活了81歲,卻在56歲離奇退位
人類最高能活到多少歲?醫療能否讓人活到200歲以上?
練武不練氣 到老一場空?氣功真的那麼有用?
宋高宗活了81歲卻在56歲退位了 宋高宗到底在怕什麼
詩人陸游能活到85歲高齡是因爲常練氣功?
唯一一個活到清朝的明朝太子,75歲高齡最終死於康熙刀下
陸游被世人稱爲是什麼 陸游被譽爲是什麼
陸游爲何練氣功?一生逆境重重磨難多多
陸游簡介 南宋著名詩人中興四大詩人之陸游生平
宋高宗活了81歲,爲何在54歲時選擇退位?
陸游性情淡然喜素食 體弱多病卻長壽至85歲
他是一個活到了81歲的皇帝 爲何卻在56歲那年退位呢
天祚帝貪圖享受最後落得亡國拋女的下場
哦我的皇帝陛下2瑤光是誰演的?劇中有着怎樣的表現?
廉相張知白是誰?都有什麼生平事蹟存在?
武則天陵墓萬年壽域 歷經滄桑卻仍獨善其身
《夜歸鹿門歌》是哪位詩人的作品?這首詩詞的原意是什麼
永安公主的孩子是誰?有幾個孩子?
中國春節是什麼樣的?10個風俗指的是什麼?
西漢最奇葩的丞相:公孫賀是個怎樣的人?
《梁書》劉峻傳記載的是什麼樣的歷史故事?
古代沒話筒,幾十萬大軍聽得見將軍發命令嗎?
誅呂之後率先起兵的劉襄爲何沒能繼承皇位?
魏國李克和李悝是什麼出身?他們是不是一個人?
姜子牙兵書《六韜·豹韜·少衆》原文及賞
盧植有哪些建樹?他的兩個學生分別是誰?
晚晴女首領周秀英:19歲抗清女英雄竟被凌遲