陸游爲何練氣功?一生逆境重重磨難多多
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
陸游,是南宋時著名的愛國詩人,他的一生經歷顛簸坎坷,在重重逆境中能活到85歲高齡,甚至在其晚年時,還能耳聰目明。究其原因,主要是他做到樂觀豁達,善於養生。陸游很重視和堅持練氣功。
網絡配圖
陸游的不少詩句都寫下練功的方法,甚至是他練功場景的真實寫照,堅持不懈地鍛鍊,才使他夜能觀物,白髮脫後現黑髮。陸游在堅持練功的同時,還很注意保健養生,主要有以下幾方面:陸游善於控制情商,儘量保持心情平和。他認爲粗言躁語、吵吵鬧鬧雖然能及時有快感,但稍稍忍讓一下,就更能講明道理。
他深諳“氣大傷身”的道理,堅持心平氣和之態,經常以身作則。陸游面對逆境和難題,做到樂觀豁達。在人生的道路上,不如意時有八九,無論是榮辱、窮富,甚至受到誹謗、詆譭都不放在心裏,常常以笑來面對。陸游在起居飲食上也有一套。
網絡配圖
他認爲,身體健壯也不能大意,堅持練氣功之外,還要飲食合理。吃飯要以清淡爲主,多吃蔬菜。飯後不要長期坐着,要按摩腹部或散步來幫助消化。在時間運用上,他認爲讀書不要經常熬夜,中午要休息一下。此外,他每天堅持梳頭,用熱水洗腳,使睡眠質量更好。
日劇逆轉重生大結局 日劇逆轉重生大結局劇情
揭祕衛青的一生:成功往往運氣很重要
古代糧草一般都是重兵把守的 那麼這重兵究竟有多重
宋朝重文輕武的現象有多嚴重?傑出的軍事理論家只能蹉跎一生
武則天墓迷霧重重 多次遭挖掘卻接連發生怪事
劉備把蕭何稱爲第一功臣,蕭何對他有多重要?
三國時期曹魏重臣董昭簡介:多有功勞,深受曹操器重
《秦時明月》赤練重生 羽練夫婦霸王別姬
陸游與唐婉的分別,包含着多少無奈?他們重逢時的場景是怎樣的?
佛緣重的人爲什麼磨難多
揭祕隋文帝楊堅惹老婆生氣的後果有多嚴重?
如果慈禧能多活幾年中國可以少很多磨難嗎?
一頭牛多重
世界上最重的婚紗有多重?衣服比人還要重
漢武帝爲何重用衛青 衛青:成功往往運氣很重要
明朝發生的怪異事件 災難前怪事頻發邪氣重重
頂頭上司欣賞蘇軾才華 爲磨練其涵養對他多加折辱
一頭鯨有多重?
陸游有幾個老婆 分別是誰陸游漂泊一生
揭祕王朝第二代皇帝到底多重要 江山難打更難守
亞洲象:亞洲境內最大的陸地哺乳動物,體重最多可達7噸
陸游爲何練氣功?一生逆境重重磨難多多
世界最小男嬰有多小 出生時的體重有多重
《知否知否應是綠肥紅瘦》大娘子是搞笑擔當,耍心機也能
秦國的發展之路有多難?歷經百年才破局東出
《十日遊戲》原著小說結局是什麼?路婕到底死沒死
李恪爲什麼沒能成爲太子?他爲什麼年僅39歲就早逝?
李清照真的是一個不食人間煙火氣的柔軟的女神?
韓愈《條山蒼》:頗有陳子昂《登幽州臺歌》的蒼莽古勁
《皓鑭傳》秦王宮內上演“婆媳爭端”,皓鑭甘
古代宮廷殉葬制度是從什麼時候開始的?到哪個朝代結束?
劉備討伐吳國的時候,諸葛亮到底是什麼態度?
朱元璋明明知道朱棣遲早要造反 朱元璋爲何還不傳位給
閻姬:出生後三天三夜未哭,後成漢安帝寵妃
武則天之母出身名門文藝女青年?不惑之年下嫁
關羽心中理想女婿:想將女兒嫁給劉備兒子阿斗
解密宋初名臣盧多遜:爲何他能夠成爲宋朝宰相?
什麼是溫莎王朝和都鐸王朝?二者之間有什麼關係?