睡覺有講究:牀頭朝西會“消耗體能”睡不好
本文已影響2.82W人
本文已影響2.82W人
睡覺時身體的方向還有講究?近日,一則“牀頭不能朝正西”的微信在網上流傳,文中稱由於地球自轉是由西向東轉,因此如果牀頭朝正西,則睡覺的身體與地球自轉方向相反,從而“消耗體能”。記者發現,由於大多數人的主臥朝南,所以牀頭朝西的情況比比皆是。專家表示,在專業領域內找不到這方面的權威說法,即便有影響,與其他因素相比也是微不足道的,至多是一種心理暗示。
圖片來源於網絡
文中稱,地球的自轉是由西向東轉。如果牀頭朝正西,那麼人體在睡覺時和地球的自轉方向相反,睡覺時補充的體能就會比其他方位的差。作者還以坐車舉例稱,如果人面朝與車子前進方向相反的方向,肯定會感覺比較累。特別是會暈車的人,這種效果更明顯,原因是人要拿出一部分的體力來抵消相對運動產生的動能消耗—牀頭朝正西的道理也是一樣。
更聳人聽聞的是,文中稱如果牀頭朝西睡久了,人體會出現不良反應,例如眼圈慢慢地發黑;脾氣越來越急,夫妻間吵架的次數慢慢地增多;小孩個子長得慢;經常做噩夢等。
如果話題僅僅說到這兒,可能很多人都難以相信。但文中表示,這樣睡對身體的不利不會立即體現。“這種體力補充不足的症狀不是幾天就可以顯示出來,它是通過常年的積累,慢慢地消耗纔會顯示明顯地效果。體質差的人在睡了3個月後就明顯有反應,有的人要睡2年以上纔會有明顯反應。”
文中也給出瞭解決的辦法:最簡單的辦法是換個位置,如果沒有辦法換,可以換一頭睡,掉個個兒頭朝正東或者其他方位。
圖片來源於網絡
牀頭朝哪兒有三種說法 自轉說:牀頭不能朝西,會“逆向”消耗體力?
南京大學天文學系教授蕭耐園說,地球的自轉確實由西向東,但是這個自轉是否影響到人們的睡眠,天文領域內的專家沒有研究過,並不是很清楚。
磁場說:應該南北向 地球是一個大磁場,其磁力線由北極出來,經地球表面而進入南極。睡覺方向順應了磁力線,在磁場力的作用下,氣血運行暢通。中科院紫金山天文臺科普部主任張暘說,首先,磁場確實有南北,不過與我們的地球南北極並不是十分吻合,而是和南北極有一個顯著的夾角。至於磁場是否“助力”睡眠,天文學裏沒有這方面的研究。
圖片來源於網絡
古人養生說:應該東西向 孫思邈在《千金要方》中說:“凡人臥,春夏向東,秋冬向西。”秋冬季節睡覺應儘量頭朝西,腳朝東,這是順應“秋冬養陰”的規律。中醫醫生說,中國古代養生學著作中有的學者主張不應365天頭只朝一個方向睡。因爲春夏屬陽,頭宜向東睡:秋冬屬陰,頭宜向西睡。不過,無論怎麼調整,都是東西向,只不過腳和頭顛倒了位置。
魯智深不好色爲什麼叫“花和尚”?此“花”非彼“花”!
睡覺有講究 牀頭朝西會“消耗體能”睡不好
古人把老師稱爲“西賓”,把女婿叫做“東牀”
歷史上大腿壓漢武帝劉秀睡覺的“怪人”是誰?
明朝皇帝姓“朱”與“豬”諧音,那古人是如何避開“朱”、“豬”這個詞?
清初漢族士子“仕”“隱”難選擇!內心的苦楚誰能體會?
揭祕古代中國的“功能飲料”:消暑止渴話“熟水”
古宅講究多:王公纔有“府” 宰相最多稱“邸”
樂天派蘇軾:“醉東坡”耽酒 “夢東坡”貪睡
爲什麼睡覺時頭不能朝西
揭祕大腿壓漢武帝劉秀睡覺的“怪人”
“五刑”、“十惡”和“八議”在中國古代具體是怎樣的刑罰制度?
牀頭朝西睡會有啥不好影響
孫尚香睡覺有個習慣,法正建議他們“分而居之”
日本爲何能“萬世一系”,而不像古代中國會“改朝換代”呢?
春秋時期的鄭國究竟是什麼回事 爲何會“吃飯、睡覺、打鄭國”的說法呢
爲什麼睡覺講究頭朝北
大清皇朝的頭號“乾爹”奕劻收得一羣好“兒女”
“五胡亂華”時的“五胡”各族後來去哪裏了?爲何會集體消失?
睡覺不能頭朝西嗎 睡覺時頭能不能朝西
古代教師也講“升學率”:績效不行要被“罰米”
“唐僧”“悟空”“八戒”真的存在 他們確實去西天取經
西門慶骨子裏其實不好色:娶妻重“財”不重“貌”
阿拉伯世界與大唐衝突中唯一次獲勝的戰爭—&mdas
跟討飯帝朱元璋一起打天下是怎樣一種體驗?
古代儒生不是喊着忠君嗎 爲何很多時候卻做出相反的選
雙世寵妃中的於皓是好人還是壞人?
探索古蜀國:超過70件文物和超過30個考古小知識...
古代太監已經淨身了爲何在那方面還有需求?
扎卡維是怎麼崛起的 他的崛起和什麼人有關
出嫁當晚母親被害 報案者正是行兇者
揭祕:震撼全球的日本高級軍妓私密照曝光【圖】
中國最恐怖的四大死亡禁區!死亡禁區的位置
卞夫人的出身是怎樣的?她爲什麼能得到曹操的讚賞?
俗話說擒賊先擒王爲何鰲拜被囚禁 而作爲手下的班布爾
文繡與溥儀離婚因9年未蒙一幸:溥儀文繡離婚始末
諸葛亮:以拳拳報國之心只爲報劉備知遇之恩,可惜志向沒能
世界上最大的鱷魚是什麼鱷魚?最大的鱷魚體長是多少?