自睡眠成為研究的課題之後,現代醫學得到了什麼研究成果?
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂(顎垂)發生振動而發出的鼾聲。扁桃體肥大,舌部過大及過度飲酒等會引發打鼾。打鼾可導致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。打鼾是高血壓的獨立危險因素,嚴重的打鼾常伴有睡眠呼吸暫停綜合徵。打鼾需要查明原因,儘早治療。下面小編就為大家帶來詳細的介紹,一起來看看吧!
打鼾原因
人怎麼會打鼾呢﹖醫學研究知道,任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動,當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。人們在講話時靠氣流衝擊喉部的聲帶(兩塊小肌肉)中間的空隙發音,然後由脣、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔,使聲音通過時發出不同的聲母和韻母,才組成語言。
人在睡眠中脣、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了,但始終留出一個大的通道——嗓子(咽部),如果這個通道變窄了、變成縫隙了,那麼氣流通過時就會發出聲音來,這就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打鼾。
打鼾的影響
一、影響他人睡眠
打鼾的人睡眠確實比較深沉,比較踏實。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔心:當不打鼾的人躺下後還沒入睡時,同屋的人已經鼾聲如雷,沉入夢鄉,這種鼾聲會吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡,次日頭腦昏昏沉沉,無法工作和學習。
二、打鼾與疾病
過去很少有人關心打呼嚕對本人有沒有危害,自從睡眠成為研究的課題之後,才有學者研究打鼾者的睡眠情況,研究發現:長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合徵,在睡眠的全過程中出現呼吸暫停,血中氧氣減少。
也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少,時間久後,會影響記憶力。曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人,只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。所以現在不少學者提議:打鼾的人要去進行多導睡眠儀檢查,看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合徵,如果有就應當進行必要的治療。
治療方法
學術界已經可以確認的有效治療方式有睡眠呼吸機、耳鼻喉手術、口腔矯治器和口腔矯正術。其中,呼吸機是給患者帶來痛苦最小、最為安全的治療手段,即使用呼吸機來輔助患者呼吸,避免其症狀越來越嚴重,導致併發症。它的基本原理是通過機器產生與身體的壓力差,代替、控制或改變人的正常生理呼吸,增加肺通氣量,改善呼吸功能,減輕呼吸功消耗,節約心臟儲備能力。
呼吸機一般需要長期使用,而且有時會產生呼吸乾燥的症狀。所以在使用時,患者應該經常溼潤呼吸道,也就是用一般的生理鹽水打在管道里。呼吸機在使用時需要注意調節好機器引數,使之處在患者舒適的範圍。如果壓力不合適,則使呼吸頻率不合適,潮氣量不合適等,都會造成呼吸不適,從而影響睡眠質量。
在治療過程中,並沒有祛除或緩解引起打鼾的原因,所以不用呼吸機後,患者還會打鼾。除了這種正規的治療手段,還應該注意增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。避免菸酒嗜好,因為吸菸能引起呼吸道症狀加重,飲酒,尤其是睡前飲酒,能加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。如果體型肥胖,就要積極減輕體重,加強運動等,做到這些,“告別鼾聲如雷,享受甜美睡夢”就不難了。
中國現代物理學研究工作的創始人之一 著名物理學家嚴濟慈簡介
成人本科可以考研究生嗎 成人本科報考研究生條件
合生元致力於母乳成分營養研究 研究成果備受關注
怎樣得知研究生考試自己的專業課考什麼?
日華與日暈都是陽光折射形成的,二者在現代研究中有何區別?
羅庸是怎麼樣一個人?有著怎樣的研究成果
算術研究歷史 算術研究作者
據考古學家研究發現,安尼柯龍距離現在大概有多少年?
最新研究成果顯示:魯迅寫信用的箋紙逾170種
宮廷御醫為討好慈禧,研究了一個美白的方法
夏承燾:畢生致力於詞學研究和教學,是現代詞學的開拓者和奠基人
宋徽宗名畫記錄最早鳥類雜交:研究成果上國際期刊
解密:近代中國學者到底是如何研究程朱理學?
明代應社初期研究的是什麼?為何後來會演變成復社?
長沙馬王堆漢墓到底有哪些發現?對中醫研究意義重大
課題研究預期成果怎麼寫
在自然界的生物中,科學家對駝鹿的祖先進行了什麼研究?
18歲未成年:哈佛最新研究應將成年時間改成30
阿納拜斯龍被發現後,科學家對它們有著怎樣的研究?
如何做小課題研究
研究表明學生的成績竟然跟老師的外貌有關?
五代十國到底是什麼樣的 歷史學家為什麼不原因研究這個時代
古代哲學的萌芽時期,為何中西方研究的主題會大不一樣呢?
“八仙”的真實原型是誰?這個你一定不知道
不為人知的歷史,害死楊家將竟然是宋太宗
京劇的開山鼻祖程長庚為何不再上臺演戲呢?
曾經風光的大西政權 是怎麼樣被清朝消滅的
揭祕二戰日本唯一倖存戰艦:美軍核試將其擊沉
《全職高手》陳果是誰演的?扮演者個人資料介紹
陸秀夫死為什麼要自殺?看完讓人感動!
愛逛青樓的龔自珍:古代文人為何都愛逛青樓?
張易之跟幾個人有關係?感情有多深?
揭祕德國與日本對二戰的反思為何如此不同?
馬謖失街亭,諸葛亮為何不給機會將功贖罪?
三徵噶爾丹的相關評價:有力地打擊沙俄的野心
如果問古代哪個時期的皇帝最多,你會想到是哪個朝代?
山海關之戰兵力如何?雙方實力差距有多大?
諾門坎戰役簡介:日軍試圖進攻蘇聯的美夢破碎