英國女子減肥練出六塊腹肌 丈夫與其離婚
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倫敦一名36歲女子Angela Crickmore曾經是一個體重超過80公斤的胖子,隨後她通過改變飲食和鍛鍊改變自己,變身六塊腹肌的“金剛芭比”,然而曾經深愛她的丈夫卻離開了她。
據報道,在學生時代Angela還是一名苗條的女子,然而在20歲之後忽然開始發福,並且一發不可收拾。Angela以前的職業是物業主管,她的生活中除了上班就是做飯和看電視,她說久坐不動的狀態是自己身體走形的原因。
有朋友建議她鍛鍊減肥,可是Angela認為自己活得很幸福:“那時候丈夫認為我很美,但是朋友和家人卻給我帶來了不小的壓力。”直到有一天Angela見到自己的朋友Karla減重近10公斤,她才開始考慮自己的減肥計劃。“如果她能做到,那麼我也行。”
Angela在網上搜索健康飲食計劃,根據這份計劃進行少食多餐的安排,配合一些體能鍛鍊,她的體重開始下降。 起初Angela認為自己太胖,羞於去健身房鍛鍊,於是她決定先從公園走路開始。
8個月後,她終於有自信進入健身房開始鍛鍊,Angela說自己變得更加活躍,會參加更多徒步旅行活動,甚至不再想看電視了。然而隨著生活方式的變化,Angela與丈夫的關係出現了裂痕,在結婚9年之後他們決定分開。Angela參加了體育運動營養學的課程,目前她希望成為一名健身教練.
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