曾國藩養生之法:臨睡洗腳、飯後行三千步
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
作為湖南人,我為曾國藩驕傲。晚清重臣曾國藩不但在軍事上是個難得的人才,在治家上,也讓後人讚賞,此外,他在養生上,也有自己獨到的見解,有著與眾不同的經驗。總而言之,曾國藩的養生可以歸納為“三戒”與“三練”。
網路配圖
一,戒貪。作為晚清重臣的曾國藩深得慈禧太后的賞識,與李鴻章、左宗棠、張之洞並稱“晚清四大名臣”。官至兩江總督、直隸總督、武英殿大學士,封一等毅勇侯。手握重權的曾國藩有許多貪汙的機會,但曾國藩嚴於律己,以國家為重,不貪腐。
二,戒淫。在朝廷為官,哪個不是妻妾成群,曾國藩卻不學他們,儘管風氣很糟糕,但曾國藩在淫慾方面,嚴格要求自己,給自己的後代樹立了很好的榜樣。
三,戒奢。曾國藩一生奉行為政以耐煩為第一要義,主張凡事要勤儉廉勞,不可為官自傲。他修身律己,以德求官,禮治為先,以忠謀政。曾國藩憎恨奢侈,諸事從儉從簡,讓晚清其他大臣極為敬重,同時也十分害怕,因為曾國藩太清正了。
網路配圖
四,練字。曾國藩的毛筆書法雖然算不上特別優秀,但曾國藩卻特別喜歡練習書法,他並不是想通過練習讓自己成為書法高手,而是想通過練習,讓自己的心態變得平靜,心境變得豁達。
五,練棋。曾國藩在生活中比較喜歡下棋,隨身攜帶的行李中,總免不了要帶上一盤棋,下棋只是為了消遣,為了散心,畢竟繁忙的公務有時會弄得自己心情不佳,下下棋,可以修身養性。
六,練志。曾國藩總會有意識地去練習意志力。儘管身居高位,自己有許多機會吃美食,但曾國藩卻崇尚素食,而且以身作則。為了讓從屬官員與後輩做到早起,曾國藩自己最早起床。通過這些行為,對自己的意志進行檢驗,加以練習,曾國藩最終養成了凡事堅持“有始有終”的習慣。
網路配圖
此外,曾國藩認為養生之法約有五事:一曰眠食有恆,二曰懲忿,三曰節慾,四曰每夜臨睡洗腳,五曰每日兩飯後各行三千步。養生之道:“視”、“息”、“眠”、“食”四字最為要緊,養病須知調衛之道。曾國藩真乃養生之賢士也。
三藩之亂中,吳三桂、尚可喜、耿精忠三位藩王的結局是怎樣的?
曾國藩的四句話遺囑何以傳世百年:曾國藩後代名人
曾國藩和石達開之間有什麼深仇大恨 曾國藩為什麼將石達開千刀萬剮
慈禧洗澡洗腳都有講究卻有一個人敢讓她喝洗腳水
曾國藩的生平簡介:晚清名臣曾國藩的傳奇人生
解析曾國藩如何建立廣泛人脈從而步步高昇的
上海人曾經的金飯碗、銀飯碗:海關、郵局待遇好
曾國藩的三次自殺 名臣曾國藩一生為何3次自殺?
中興四大名臣,曾國藩、左宗棠、李鴻章、張之洞他們誰的官職最大?
曾國藩、左宗棠、李鴻章三人是怎麼樣的關係?為什麼一生相愛相殺?
穆彰阿:多次提點曾國藩,曾國藩崛起背後的男人
曾國藩發跡史:揭開曾國藩九年連升十級之謎
曾國藩也曾有過很窘迫的生活嗎?曾國藩簡介
曾國藩當初是怎麼戒色成功的 曾國藩用了什麼方法
揭祕慈禧洗腳的祕密腳盆要純銀洗腳水更是講究
曾國藩有12萬的湘軍 面對英法聯軍曾國藩為什麼見死不救
春秋時期的鄭國究竟是什麼回事 為何會“吃飯、睡覺、打鄭國”的說法呢
曾國藩簡介 晚清重臣湘軍創立統帥者曾國藩生平
比爾·克林頓法 比爾·克林頓希拉里
巨沙螽:歷史長達兩億年的巨型昆蟲
三國曹魏五子良將在正史中都是什麼下場?
春節為何要貼門神?這個習俗究竟是怎麼來的?
秦帝國和亞歷山大帝國誰更強?應該從哪些方面分析?
劉禪樂不思蜀的原因是什麼?他為什麼沒有反叛?
馮唐李廣不受重用:個人性格因素和皇帝關係不大
古代的試婚宮女的命運有多慘?
解密:鎮元子大仙和三清祖師的關係究竟如何?
西遊裡最陰險的神仙是誰?孫悟空差點被燒死
烏臺詩案是如何發生的?為什麼影響了蘇軾的一生?
曾被幽禁十餘年的李隆基,是怎麼一步步登上帝位的?
西遊記中孫悟空為何敢動老大牛魔王的女人?
歷史上真實的敦肅皇貴妃有多受寵?諡號是什麼?
解密三國:劉備建蜀漢竟是因其富貴相?