夏至适合吃什么?不适合吃什么
本文已影响2.9K人
本文已影响2.9K人
2019年夏至时间:2019年6月21日 23:54:09,农历2019年五月(大)十九。
每年的6月21日或22日,为夏至日。这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天,从这一天起,进入炎热季节,天地万物在此时生长最旺盛。所心以古时候又把这一天叫做日北至,意思是太阳运生到最北的一日。过了夏至,太阳逐渐向南移动,北半球白昼一天比一天缩短,黑夜一天比一天加长。
夏至物语
斗指乙为夏至,万物于此皆假大而至极,时夏将至,故名也。
夏至三候
一候鹿角解,二候蜩始鸣,三候半夏生。
夏至是我国农历二十四节气中的第十个节气。每年公历的6月21日或22日,太阳便会移到黄经90°,这个时候便是夏至的开始。
关于夏至,《月令七十二候集解》中写道:“夏,假也,至,极也。万物于此皆假大而至极也。”在夏至这一天,太阳直射北回归线,这是太阳直射地面达到的一年中最北的位置。在这一天,北半球的白昼达到最长,黑夜达到最短。夏至过后,白昼便会缩短,黑夜的时间会延长。“吃过夏至面,一天短一线”指的便是这样的一种现象。
虽然夏至前后,许多地方都非常炎热,气温达到30°以上,阳气十分旺盛,但要注意的是,阴气也在此时开始生长了。所谓“夏至一阴生”,阴气的出现会带来许多疾病,所以不应该掉以轻心,应注意适当的养生保健。
1、饮食宜清淡,多吃杂粮,多吃新鲜蔬菜、夏热水果和一些消暑益气、生津止渴的食品,如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、草莓、桃子、李子、面条、绿豆、红小豆、小白菜、芹菜、丝瓜、绿豆芽、冬瓜、胡萝卜、苦瓜、猪肉、鸡肉、鸭肉、兔肉、鲫鱼、大枣、乌梅等。
2、少量多餐,细嚼慢咽,不宜过饱。因为夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,所以要因时制宜。
3、因为随着这一高温时节的来临,人体的新陈代谢更加旺盛,会大量排汗而耗气伤津,并容易中暑,故在中药材方面可多选用荷叶、薏米、扁豆、莲子、百合、玉竹、沙参、淮山、麦冬、天冬等。
不适合吃什么
1、不宜过食肥甘厚味,以免化热生风,激发疔疮之疾。
2、不可过食热性食物,如胡椒、辣椒、生葱、生蒜、生姜、芥末、茴香、桂皮等,以免助热生火。
3、不可过食生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料,以免损伤脾胃,影响机体的消化功能。
夏天适合吃什么肉
今年立秋是几月几号?立秋适合吃什么?
为什么说明朝永历帝朱由榔并不适合当皇帝
夏至适合吃什么菜
明朝为什么不适合武侠小说是真的吗 原因出在什么地方
《烽烟尽处》张翰与张松龄的适配度如何?他适合这个角色吗?
红参适合什么人吃哪些人不适合吃
为什么说永历帝朱由榔其实并不适合当皇帝?
为何说健身人群适合吃巴沙鱼?含有丰富的营养物质以及脂肪
为什么说永历帝朱由榔没有主见并不适合治国
夏季吃什么水果最适合
人类为什么不登录水星?无法找到合适的着陆方式
夏天最适合养什么花?原因是什么?
夏天适合做什么给小孩吃 夏天做什么给小孩吃合适
荔枝是热性水果还是凉性水果?它适合什么人群吃?
隋文帝为什么要废长立幼 杨勇真的不合适做太子吗
鬼谷子适合什么人读?鬼谷子适合女人读吗?
龙袍不适合清洗,皇帝夏天穿在身上味道不大吗?
苹果为何最适合孕妇吃?可以吸收更多营养来调节肠胃
朱厚照天资聪慧,但他为什么不适合当皇帝?
夏天适不适合长期吹空调?长期吹空调有哪些危害?
为什么说永历帝朱由榔并不适合当皇帝?
高血脂人群适合吃深海鱼油?事实真的是这样吗?
单雄信一生仗义疏财 为何落得众叛亲离凄凉下场
顺治出家是因天生钟情还是权利博弈的妥协?
皇帝李治托孤裴炎:但裴炎却把唐王宗室给废了
卫玠和卫青有关系吗?他们之间有什么联系?
乌拉那拉皇后剪发的原因是否和令妃有关?
王维《积雨辋川庄作》古诗原文意思赏析
《夏娃的丑闻》是一部什么剧 剧情是什么
曹操为什么要说夏侯渊是白地将军?原因是什么
《毒液:守护者》毒液的能力如何 毒液是不是最弱的共生
清咸丰驾崩以后,慈禧是怎么度过空虚的晚年生活?
龙鳞有哪些习性?都有哪些栽培技巧呢?
巴勒斯坦主要派别之间的争议:是否放弃对抗立场
古人心中羊的文化象征:孕育文化启发智慧的灵物
泗水亭长的权力探秘:刘邦的基层治理与其政治崛起
与诸葛亮齐名庞统悲惨命运的背后的真相