中國古代最著名的減肥運動,連男人都不能倖免
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
當下流行瘦身減肥,其實古代早已有之。
“楚王好細腰,宮中多餓死”。中國歷史上最有名的瘦身減肥運動,是2500年前因楚靈王而起。
據記載,楚靈王建了一座章華宮,取名“細腰宮”。因楚靈王喜好腰細的女人,所以宮裏的美女們紛紛節食減肥,誓把瘦身運動進行到底,經常有人因此活活餓死,於是,宮中美女都是清一色的細腰。這種小細腰也被冠予“楚腰”之銜。
楚國的這場瘦身運動,不只波及到女人,男人也未能倖免。原因是——楚靈王不僅喜歡細腰的女人,也喜歡細腰的男人,於是,腰的大臣能得到楚王的偏愛和提拔用,而肥胖的男人,則有可能被楚王罷官甚至處死的風險。
《戰國策·楚策》記載説:“楚靈王好細腰,楚士約食,馮而後能立,式而後能起,食之可欲,忍而不入。”意思是:楚靈王喜歡細腰人,楚國的士人們於是都節制飲食,以求擁有細腰,結果因此而餓得有氣無力,以致要靠扶持某件東西才能站得起、立得住,他們雖然很想吃,卻寧願忍飢挨餓而不多吃。
漢朝皇帝對瘦美人的偏執狂熱,也是史上有名。麗娟是漢武帝寵幸的一位宮女,身體輕柔,弱不禁風,幾乎經不住衣帶的彈拂。據説當她唱起迴風之曲時,庭中樹葉紛紛飄零。漢武帝常常把她藏在琉璃帳內,恐塵垢玷污了她的身體,還總是用衣帶繫住她的錦被,把她關閉在帷幕之中,生怕被風颳起。
為了博得漢武帝的寵愛,麗娟還用琥珀做成環佩,放在衣裙裏面,每當環佩發出聲響時,她就對別人説是自己的骨節發出的聲音。好一個病態美人,為了迎合帝王的喜好,竟恨不能瘦得骨節錚錚作響。
“漢飛燕”的故事,想必大家耳熟能詳。
一次,她在太液池的瀛洲上舞蹈,適逢風起,要不是旁人動作快抓住了她的裙子,她就乘風而去了。據傳漢成帝怕大風把她吹跑,還特地為她築起了“七寶避風台”。在這些帝王的審美取向之下,漢代的豐腴女人大多自慚形穢,一場婦女瘦身運動也就在所難免。
以瘦為美的潮流,一直延續了很久。魏晉時期富豪石崇有成千美女。這個好色一代男,一生最大的喜好就是收集各色美女。他對美女的要求,苛刻詭異,他檢驗美女體重的方法也十分偏門。他將沉水香篩成粉末,撒在象牙牀上,如果哪位美女經過時沒留下痕跡,石崇就賜給她珍珠百粒,如果誰留下了痕跡,則命她節食減肥。所以石府中流傳着這樣一句話:“你非細骨輕軀,哪得百粒珍珠?”為了那百粒珍珠的鉅額獎金,一場你死我活的減肥大賽肯定勢不可當。
《南史·徐勉傳》記載:樑朝時,著名舞女張淨琬腰圍只有一尺六寸,也能像趙飛燕一樣在“掌上起舞”。看來,自趙飛燕之後,能否“掌上起舞”,已成為評判美女的標準。這種高難度動作,在今日恐怕只有雜技演員才能完成。
在龍門、雲岡石窟中,北魏時期的佛像,都臉部瘦長,雙肩瘦削,胸部扁平,一幅清風瘦骨。
北魏是北方少數民族的政權,以此可推斷,南北朝時期,無論是漢族或是夷族,也都崇尚以瘦為美,而且這個標準不僅適用於女人,同樣也適用於男人。女性美醜的標準向來掌握在男人手裏,而最後,男人自己也難免被捲入其中,不得不按既有的遊戲規則行事,這就是潮流的力量。
到了唐朝,審美標準發生了微妙變化,那就是以胖為美。但理解唐朝“以胖為美”,絕非是越胖越美,而是淘汰了那種瘦骨嶙峋的病態美,轉而欣賞那種儀態萬千的豐滿美,也就是説欣賞那種該凹則凹,該凸就凸的身材美,和現代西方人的審美標準很相似。當時的首都長安,相當於現在的紐約,是個標準的國際性大都市,來自歐洲的商人、旅客特別多,他們帶來的審美標準,很可能深刻地影響了唐朝的審美取向。
楊貴妃是唐玄宗的至愛,也唐朝首屈一指的大美女,現在人都説她很胖很胖,但根據考古專家的説法:楊貴妃的身高165cm,體重在60公斤左右,和現在范冰冰身材差不多,所以楊貴妃事實上並不胖,只是看上去比較豐滿罷了。真要是胖得一塌糊塗,估計唐玄宗也不可能對她那麼着迷,畢竟美也有規律可循,凡事究竟一個度。
到了宋朝,女子的審美標準又是“一夜回到解放前”:嬌小瘦弱的女子被視為美,高大肥碩的女子還會遭到調侃。
一次,蘇軾到一富豪家飲酒。主人有一舞妓,容貌尚可,但身材高大。主人向蘇軾請求:“為這個舞妓作首詩。”
當時蘇軾雅興十足,於是戲作四句:“舞袖翩躚,影搖千尺龍蛇動,歌喉宛轉,聲撼半天風雨寒。”搞得那名舞妓滿臉羞紅,怏怏離去。
其實,古代對美女審美標準,帝王們的影響力很大,所謂上行下效也。既然帝王們以瘦為美,於是也有帝王對自己的身材,也不自覺地以瘦為美,試舉一例。 梁武帝很高壽,保持身材清瘦是重要原因。他活到85歲,死因是被叛軍折磨病死(有的説是餓死),否則,他還能多活幾年。生前,梁武帝很注意保持自己的身材,有些瘦身祕訣。
第一,少吃肉多吃蔬菜。梁武帝説:“我的飲食很有規律,從前皇帝祭祀要用各種家畜,而我早已不再宰殺。宮中設宴聚會,我也只吃蔬菜不吃肉。”看來,梁武帝吃的都是低脂肪的食物。
其二,清心寡慾。梁武帝貴為一國之君,權力至高無上,《樑史》記載,蕭衍“五十外便斷房室”,天監十二年,蕭衍開始“不與女人同屋”,也就是有35年沒碰過女人,真可謂:問君何能爾?心遠地自偏。
其三,不喜歡搞公款吃喝。梁武帝説:“我自己除非因公設宴,否則,從不吃國家的飲食。”梁武帝注意節儉,也注意個人衞生。廚房有專人給他做飯,當然避免了各種傳染病的發生。不像當下某些官員,胡吃海喝,弄得個大腹便便、腦滿腸肥,結果是一肚子油水,你説哪能不害病呢?
其四,早睡早起飯量少。梁武帝很勤政,他自己説每天三更就起來批閲奏章,事情少的時候,中午可以處理完。事情多時,太陽偏西才吃飯。一天只吃一頓,不分晝夜。飯量少,自然就胖不起來。
其五,不飲酒,不喜愛靡靡之音。梁武帝對酒沒有愛好,不豪飲,也不喜歡靡靡之音,自然能養成潔身自好的品行。
當然,梁武帝因為晚年信佛太過,經常私自跑到寺廟裏去掃地打坐,而且一呆就是經年累月,荒廢朝政,搞到大臣們不得不去寺廟裏早請示、晚彙報,最後也把自己的江山也給弄丟了。
儘管如此,他卻對自己的減肥經相當自信,他經常説:“我以前身材肥胖,超過五尺。不過我現在身材消瘦,腰圍才二尺多一點,年輕時的腰帶還能用上,這就是我的減肥經起的作用。”
同人不同命:古代四大名著中女人的不同命運
中國著名宮廷人物之最 古代著名宮廷人物都有誰
中國古代最著名的女巫師
鍛鍊前禁食助減肥:會影響減肥效果
太平天國運動有多少洋人蔘加?以四人最為著名
古人也減肥:為了好身材竟餓得站都站不起來
太平天國改名運動:竟連諸王的名字都要忌諱
胤誐:雍正對立陣營中的幸運兒,因為低調所以倖免於難
中國第一胖肥良的成功減肥祕籍
太平天國瘋狂的改名運動:連諸王的名字都要忌諱
史上最嚴重的起義軍隊,付出的代價就連孩子也未能倖免
古代免死金牌真的什麼罪都免嗎 有一種罪是不能免死的
古代女子偷情為何都要自帶枕頭?連甄氏曹植都不能免俗?
中國古代史上死得最慘的著名功臣?
古人竟餓得站都站不起來也要減肥?
不同時代的女性,都是如何減肥的?
太平天國改名運動:連諸王的名字都要忌諱
不運動怎麼減肥最快
中國古代最長的連樑是 中國古代最長的連樑是什麼
晚唐著名詩人薛能,為何他連李白都看不上?
受到滅族之災的東漢著名將領劉隆為何能倖免
中國著名體操運動員李寧出生
盤點中國古代歷史上十大最幸運的皇帝
解密:花和尚魯智深的輩分為何能與他師父相同
乾隆皇帝為何不待見大臣張廷玉的原因是什麼
"楚辭:結集歷史與文化背景"
日本戰國曆史上,竹中半兵衞和竹中重治的區別在哪裏?
古代八大惡毒后妃的人生結局:淪落為娼自盡而亡
李績一生料事如神 臨死前道出了千古臣子的隱晦
《如意芳霏》徐晉的結局是什麼 徐晉最後和誰在一起了
奇聞!秦國得以統一天下竟然是因為羋月
三國時期的荊州到底有多重要 在這個地方足足打了五次
萬貞兒到底有多大魅力能讓明憲宗如此寵愛她?
蘇軾生命中最重要的三個女人都姓王呢?
明朝有十六個皇帝 為啥明帝陵只有十三個皇帝
為什麼諸葛亮三兄弟不在同一個國家一起效力
日本人的祖先是徐福?一個流傳了2000多年的誤會
清朝滅亡後 清朝權貴愛新覺羅後代都去哪兒了?