陸游一生歷經坎坷,為何卻能活到85的高齡呢?
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
陸游,是南宋時著名的愛國詩人,他的一生經歷顛簸坎坷,在重重逆境中能活到85歲高齡,甚至在其晚年時,還能耳聰目明。究其原因,主要是他做到樂觀豁達,善於養生。陸游很重視和堅持練氣功。
陸游畫像
陸游的不少詩句都寫下練功的方法,甚至是他練功場景的真實寫照,堅持不懈地鍛鍊,才使他夜能觀物,白髮脱後現黑髮。陸游在堅持練功的同時,還很注意保健養生,主要有以下幾方面:陸游善於控制情商,儘量保持心情平和。他認為粗言躁語、吵吵鬧鬧雖然能及時有快感,但稍稍忍讓一下,就更能講明道理。
他深諳“氣大傷身”的道理,堅持心平氣和之態,經常以身作則。陸游面對逆境和難題,做到樂觀豁達。在人生的道路上,不如意時有八九,無論是榮辱、窮富,甚至受到誹謗、詆譭都不放在心裏,常常以笑來面對。陸游在起居飲食上也有一套。
他認為,身體健壯也不能大意,堅持練氣功之外,還要飲食合理。吃飯要以清淡為主,多吃蔬菜。飯後不要長期坐着,要按摩腹部或散步來幫助消化。在時間運用上,他認為讀書不要經常熬夜,中午要休息一下。此外,他每天堅持梳頭,用熱水洗腳,使睡眠質量更好。
她是努爾哈赤的女兒,為何卻一生婚姻坎坷?
詩人陸游能活到85歲高齡是因為常練氣功?
宇文護唯一的獨生女兒,新興公主的婚姻生活卻很坎坷
中興四大詩人之一的陸游,他的仕途之路有多坎坷?
求阿炳坎坷的生活經歷
王凌:一生經歷坎坷剛正不阿,輔佐曹操成大業
出身高貴的平原公主,一生婚姻卻十分坎坷
她是開國皇帝的女兒,婚姻生活卻十分坎坷
大唐盛世文人宰相!張九齡的一生遇到過什麼坎坷?
李勉一生經歷許多坎坷,最後結局如何?
錢皇后一生到底有多坎坷?為君王哭瞎了一隻眼,卻受盡寵愛
一代君王明孝宗的經歷有多坎坷?幼年曆經苦難,卻英年早逝
如何才能哄男人哄到心坎上
名將廉頗的人生到底有多坎坷 為趙國奮鬥一生卻落到客死他鄉的地步
探索賀鑄倒黴的一生,他經歷了哪些坎坷?
歷史上陸繹的妻子是誰?揭祕陸繹的坎坷一生
王閏之陪着蘇軾一生經歷坎坷與繁華的
她是開國皇帝的女兒,婚姻生活卻十分坎坷
男人的道路總是坎坎坷坷啥歌
坎坷的意思 坎坷的解釋
張廷玉身為三朝元老 為什麼晚年的生活如何坎坷呢
唐伯虎:命運坎坷的明朝才子,他的一生有多坎坷?
歷史上繼位最坎坷的皇帝,劉詢到底經歷了什麼?
劉備巔峯時期實力有多強大 劉備能不能鎮壓其他兩人
宋代毛滂的名句有哪些?出自什麼地方?
《九州縹緲錄》長公主和百里寧卿到底是什麼關係?
紅樓夢中身在大觀園卻有權貴上門強娶,林黛玉為何會這樣
清宮謎案:努爾哈赤被親兒子戴了“綠帽子”?
曹操為何總是覬覦劉備帳下將領?曹操自己有哪些猛將?
北宋大臣餘深生平簡介 餘深的一生都做過哪些事
唐睿宗李旦的三讓天下是怎麼回事?他真的對皇位無動於衷
歷史上趙雲有沒有和呂布單挑過?
鄭和:明朝航海家與外交家
俗話説本是同根生,相煎何太急 李元吉為什麼比大哥還想
韓琦在“萬籍堂”中藏書有多少?當時河朔士大
曹操為什麼要征討烏桓?他不怕劉備偷襲嗎?
呂纂:後涼第三位君主,在位時沉溺酒色,不聽大臣勸諫
古人也嗑藥?有個大名人竟然嗑藥嗑到掉茅坑