明朝有一位活了120歲的奇人,每天都要吃一種水果
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彭祖的故事,今天給大家帶來了相關內容,和大家一起分享。
在莊子的《逍遙遊》中,就有“而彭祖乃今以久特聞”的介紹,而這位彭祖就相傳是史上最長壽之人。彭祖生於堯帝時期,後來又歷夏商周三朝,號稱“八百壽”。而屈原的《楚辭》就記載過這位八百歲老人的長壽祕訣,“彭鏗斟雉帝何饗,受壽永多夫何求長?”也就是說彭祖精通於食療,所以才能福壽綿長。
雖然說彭祖是道家學派中的傳說人物,但是歷史上真的有一位精於食療之法而健康長壽的人,他就是明朝民間的奇人王士寧。明朝嘉靖年間,鄭曉的《今言》中就記載了王士寧的生平往事。
王士寧和彭祖和有一個相同點,他也是忠實的道教徒。出生於公元1364年的王士寧是江蘇連雲港人。他自幼受到道教文化的薰陶,對於道家中長生不老的學說異常熱衷,還自言人生最大的夢想就是活到200歲。
爲了尋找長生之法,王士寧常年遊歷在外,遍訪世外高人,希望能求得長壽的祕訣。而所謂功夫不負有心人,在王士寧行至蜀中的一處雪山時,偶遇了一位鶴髮童顏的老者,這位老者常年獨居在此,與世隔絕。
王士寧見老人真有傳說中的那般長生不老,便磕頭拜師,希望老者能夠教他長壽之法,並留下老者身邊觀察他的生活習性。王士寧就這樣在雪山呆了三年,三年間他處處效仿老者的行爲舉止。老者也被王士寧的誠意打動,便將自己的一套養生的氣功交給了王士寧,還讓他跟自己一樣只吃野果,只喝山泉。
三年之後,王士寧熟悉了老者的所有生活習慣,便告別下山,前往山東濟寧隱居。在隱居期間,王士寧依舊保持在山中的生活方式,每日練功,飯食則“日啖棗數枚,或菜數莖,飲水少許而已”,平時也不吃飯,只以棗子、野菜爲食。
翰林學士楊守陳就曾經聽聞王士寧的事蹟,專程前往拜見,希望王士寧傳授長壽祕訣,而王士寧只是回覆“靜坐寡慾耳”,告訴楊守陳清心寡慾就能長壽。楊守陳還想再問,而王士寧只是避而不答。
王士寧一生活了120歲,是名副其實的長壽老人,但是探究王士寧的一生,其實並沒有什麼特殊的祕訣。他年輕時四處遊歷,鍛鍊了體魄,之後又隱居山林,清心寡慾,以山泉野果爲生,真正做到了返璞歸真,迴歸自然,還經常練習養生的功法。這也和現在很多長壽老人的生活方式一樣,保持愉快的心態,經常鍛鍊,良好的飲食,其實就是最簡單最實用的長壽之法。
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