62歲老人練就"魔鬼肌肉" 冬天半裸健身鍛鍊
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1953年出生的張玉清10歲時父母雙雙亡故,吃過不少苦頭的他是由兩個哥哥撫養長大。1992年,張玉清在給房間牆上打孔時,不慎被衝擊鑽力擊傷右胸,“當時感覺像岔了氣,晚上感覺胸口特別疼,喘不上來氣。去醫院拍完片子我就傻了眼,發現右肺縮得只有核桃大小,醫生說是右肺破裂導致氣胸,沒想到3個月後左肺也出了同樣的問題。”
醫生表示,動手術風險很大,可以選擇保守治療,同時加強鍛鍊。當時的張玉清39歲,是家裏的頂樑柱,思前想後,他選擇了保守治療,從此走上了健身的道路,這一堅持就是23年。
“現在我的氣胸病不但好了,每年的例行體檢也沒發現高血壓這些老年病,連頭疼腦熱的小毛病都很少出現。”提起健身祕訣,老張興奮地說是堅持,“剛開始冬天兩隻手攥着冰冷的鐵球,回到家手已經凍麻木了。但從2006年開始,即使是大冬天,我都堅持只穿一條短褲鍛鍊,也不再覺得冷。”
提起父親,兒子張康笑着說,“他就是我眼中的不老男神。我從小夥子到現在成家立業,父親卻除了頭髮有些花白,容貌和身材幾乎沒啥變化。健身真的可以對抗衰老,如今他雖然成了‘老小夥’,但身材好得連我這個年輕人都自愧弗如。”
多年來,這位健身達人已成爲安康市一道風景線,不少市民稱呼他爲“健身哥”,甚至有不少年輕人跑來和他合影。說起這個綽號,安康市民李智稱,“老人身上有滿滿的正能量,叫他‘健身哥’更多的是欽佩他有一個年輕的心態和積極的人生態度。”
“我健身不是爲參加比賽,只爲強身健體。健身不是年輕人的專利,只要你想做的事,任何時候都不晚。”張玉清告訴華商報記者,只要身體條件允許,他會堅持健身到100歲。
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